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学着调整自己的不良情绪

2015-12-01 10:37:54

许多神经官能症患者都有这样的感受:内心经常受到某些不愉快的情绪的困扰,如自责、紧张、恐惧、担心、烦躁不安等,于是拼命控制自己的情

湿着头发睡觉容易引起不适

2015-12-01 10:37:24

  很多人都有晚上洗头发的习惯,驱除一下白天的疲劳,还能干干净净地上床休息。但有些人为节省时间,在头发湿淋淋的时候便倒头大睡,这就

宝宝服用鱼肝油按阶段选择

2015-12-01 10:36:24

  小儿保健品目前市面上有很多婴幼儿鱼肝油产品,大多数的妈妈对于鱼肝油是只知其一不知其二,在挑选时也没有一定原则,一般就是睁着眼睛

健康心理是良好睡眠的基础

2015-12-01 10:34:46

睡不着觉太难受了,我每晚10点左右就上床,但总是到12点才能入睡,而且3、4点钟就醒了,所以白天总是困,工作时感到力不从心,有一次开车

女人,调好每月那点事

2015-12-01 10:33:06

每个月,女性都要与自己的老朋友——月经朝夕相处好几天,有的人疲倦、有的人疼痛、有的人烦躁,似乎带来了不少麻烦。但许多人不知道的是

3种性格的人容易抑郁

2015-12-01 10:32:19

研究发现,一些人的抑郁与自身性格关系密切。总体而言,有3种性格的人最容易被抑郁缠上。 1 怨天尤人。有种人喜欢将责任、挫折归因于

蔬菜水果摄入不足易得贫血病

2015-12-01 10:30:56

贫血病不降反升 众所周知,贫血过去是穷病,但最近一些调查发现,生活条件好了,贫血非但没有减少,反而有上升的趋势。究其原因,是人们

6大习惯易引焦虑

2015-12-01 10:30:03

当焦虑总如影随形般,似乎成了一种习惯,整个人都不好了。为什么你总会焦虑?其实,生活中有许多小习惯都会产生焦虑,只是你没有发现罢了

肝脏受损有迹象

2015-12-01 10:27:42

肝脏受损的5大迹象  肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发,下面我们就来看看肝脏呼救的5大征

9句口头禅催人老

2015-12-01 10:26:35

  没事儿就抱怨几句,整天担心自己变老,嫉妒别人比自己年轻……有时,一些负面的语言或想法反而加速人的衰老。近日,日本医学博士佐藤富

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