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暖胃良方

2015-11-30 16:38:54

  天气越来越冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外,脾胃虚寒的人可以试试以下

小动作换来大健康

2015-11-30 16:36:54

1 梳头:五指微屈,以中指为中心,从头额部向后梳至枕部,3~9次,可使头发柔软,改善头部血液供应。 2 摩面:揉太阳穴,轻刮眼眶、鼻梁

身体报警缺营养

2015-11-30 16:33:42

疲劳、乏力、健忘、血压高,这些症状伴随着快节奏生活下的现代人,美国《预防》杂志最新报道,一旦出现这些衰老症状,第一要休息,第二就

会导致营养流失的4个坏习惯

2015-11-26 15:44:54

  膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快,会导致钙的吸收率降低。研究表明:成年人如果从食用纤维含量低的

4种情况吃甜更伤身

2015-11-26 15:43:59

大家都知道,多吃甜食对身体无益,以下几种情况下吃甜更伤身。 焦虑时。每当感到焦虑不安时,很多人会求助于蛋糕、面包、含糖饮料等含糖

饭后胃部不适 “对号入座”自查

2015-11-26 15:43:24

  有些人吃饭后会有一些不太明显的不适症状,往往会被误认为吃撑了,消化不良,而忽视了可能已经存在的消化道疾病。首都医科大学宣武医院

突然心慌 先憋气10秒

2015-11-26 15:42:21

  有的老年朋友会突然出现心慌、心跳加快的症状,一般会持续几分钟或者几十分钟,去医院检查时,症状却消失了。如果伴有胸闷、胸痛等症状

怎样辨别肾阴虚和肾阳虚

2015-11-26 15:41:36

大多数人都认为肾虚就只是肾虚,其实肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的。那么到底怎样辨别肾阴虚和肾阳虚呢? 肾虚是很多人,特别是男人的难言之

生吃熟吃 功效有异

2015-11-26 15:40:48

有些食物既能生吃,又能熟吃,而且这两种吃法都有不错的健康功效。那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的效果?专家告诉你生熟之间的健

不健康的生活方式成慢性病发病根源

2015-11-26 15:39:01

我国慢性病在疾病负担中所占比重达到70%,因慢病死亡占居民总死亡构成已上升至85%。中国疾病预防控制中心主任王宇在今年8月份举办的第四

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